スイートマージョラム・・・孤独感や喪失感に

スイートマージョラムはスパイシーで暖かい香りがする精油です。

古代ギリシア時代から人々に愛されてきたハーブで
ギリシャ語で「山の喜び」を意味します。(^人^)


ギリシアの愛の女神アフロディテが幸福と健康の象徴として
創ったと言われ新婚夫婦の幸福を祈って捧げられたとも
言われています。ヽ(´∀｀)ﾉ 


料理に使うハーブとしても有名ですよ。

 

★心への効能

副交感神経に働きかけて、自律神経を調整する効果がります。

また心を温め、気持ちを落ち着かせて
強壮にしてくれる作用もあります。

眠れない時に使うと安眠を誘ってくれます。(_ _ )zZZ
悲しみや孤独を感じたときにも心を楽にしてくれます。

 

★体への効能

血行促進、体温調節作用により、冷え性やむくみに役立ちます。
トリートメントに使うとぽかぽかしますね。

また筋肉痛、月経痛、こりなどの痛みを和らげる効果もあります。

血液の流れを良くするので、リウマチをはじめ、頭痛、神経痛 
ねんざ・筋違い 筋肉痛、けいれん、硬直 高血圧 などにも
効果的です。


また便秘、消化不良、下痢、過敏性腸症候群 
お腹の張り、食欲不振の改善にもいいですね。


生理痛 月経前緊張症 無月経 更年期障害にも期待できます。 

ラベンダーのように幅広く使える便利な精油で重宝です。(*^-')b 

 

★肌への効能

肌のたるみを引き締める効果もあります。
しもやけにもいいですね。 
 

★注意事項 

妊娠中は使用を避けましょう。
眠気が起こることがあるので注意してください。





★アロマ検定合格のポイント

シソ科の低木　　愛の女神アフロディテ
料理用のハーブ　　
神経リラックスとストレスの緊張緩和に 

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