レモングラス・・・・精神疲労と集中力アップに

レモングラスはイネ科の植物で、レモンのような甘酸っぱさに
すっきりしたハーブのみずみずしい草の香りです。(✿❛◡❛)ノ


頭痛がする時、リフレッシュしたい時、鬱っぽい気分に
なった時、元気な気持ちにさせてくれますね～。

タイ料理のトムヤムクンにもスパイシーな
茎の部分が利用されていますね。



★心への効能

レモンのようなフレッシュで強い香りは刺激作用により
精神を高揚させ、活力、集中力を高めます。

鬱っぽさ、 神経の疲れからくる衰弱感を癒し
ストレスや神経の緊張を和らげますね。

 


★体への効能

身体全体のよい強壮剤になります。
健胃作用があるので、胃腸の調子を整え、消化不良、
便秘、お腹の張りにも効果を発揮します。(´ω｀)


また、鎮痛作用、抗炎症作用もあり、血行促進作用があります。
筋肉痛や脚の疲れ、肩こり、冷え症、腰痛などにも良く、
頭痛や疲労時の芳香浴にもいいですね。

虫除け効果もあります。 (*^-')b




★注意事項 

刺激があるので、肌の弱い方は十分に希釈して、使用しましょう。



★この精油が合うタイプ

精神的に疲労困憊して、エネルギーが不足気味の人に
またのぼせやすい方にも。
頭を冷却しイライラや下半身の冷えも和らげます。



★アロマ検定合格のポイント

イネ科の多年草ですね。
虫よけ消臭に。
ハーブティーにもなるハーブです。

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